江西省2018年普通高校招生体育类专业统一考试已经拉开帷幕。南昌考生的报名考试时间安排在4月15日至19日。每年考试期间，都会有一些同学因为准备不充分或太过紧张，而没有发挥出自己的真实水平。就此，江西省教育部门邀请专家给考生讲解备考及考试中的应对办法。 江西体育专业考试科目分为两大类：素质类和球类。素质类包括100米跑、800米跑、立定跳远；球类包括篮球运球往返上篮，足球绕杆射门。 据了解，为确保考试的公平公正，我省体育高考各项目均采用国际比赛专用设备，其中高精度摄像机可以精确判定跳远项目的比赛成绩，误差小于2毫米；高精度计时设备可精确到1/1000秒。 江西师范大学体育学院院长、江西省普通高校招生体育专业主考、江西省体育专业指导委员会体育教育类专业主任委员罗林表示，根据2015-2017年考生的考试成绩，教育部门进行了考试难度系数分析。整个考试项目的难度系数在0.16至0.4之间，根据经典测验理论，难度系数在0.25至0.36之间属于难度偏低。具体到各项目的难度系数从高到低依次为：足球20米绕杆射门、篮球往返运球投篮、800米、100米、立定跳远。 “在球类考试中设置了两次考试机会，建议考生要处理好‘快’和‘稳’的关系，避免失误。考生在第一次机会时一定要求稳，以保证有成绩，第二次机会时再冲击更好的成绩。”罗林表示，“800米考试时考生一定要保持自己的跑速与节奏，不要被其他考生带乱自己的节奏，这样才能抛出自己最好成绩。” 在平时训练中，罗林指出，训练要根据自身条件、技术基础、生理周期做到区别对待，这样才能提高效率，避免伤病，要采用规范的专项技术，不要投机取巧。 具体到篮球训练项目中，平时要多熟悉球感，比如：各种方式运球，球不要丢就可以；往返运球练习时注意运球的节奏，抓住自己最适合的节奏。在足球训练中，要熟悉球性，先带球散步，不能让球离开脚的控制，还要狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等，练习的时间是与成绩成正比的。 罗林介绍，考场考生容易出现证件丢失、错过考试时间、考试受伤等情况。“考生证件丢失后，考生可以前往考务办即时补办准考证。错过考试时间的考生可在考务办办理相应的手续统一安排在最后一批考试。受伤的考生可以在医院开具相关证明到考务办统一办理缓考，延期到最后一批参加测试。”罗林表示。 江西省教育考试院提醒，考生在考试当天不要吃过于油腻、过甜和辛辣的食物。油腻的食物消化时间较长，剧烈运动时会使考生恶心，甚至呕吐，影响考试的正常发挥，最好以易消化、高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。（全媒体记者 徐景）南昌新闻网讯 |
